07/01/2014 às 10:56
Andar de bicicleta: benefícios para o meio ambiente e para a saúde

O que era apenas lazer, hoje é utilizado até para ir ao trabalho. Andar de bicicleta deixou de ser algo alternativo para se tornar imprescindível na vida moderna, pelos benefícios que traz para o meio ambiente e para a saúde.

Andar de bicicleta: benefícios para  o meio ambiente e para a saúde
Consumidor tem vários modelos à disposição

Quando você pedala, fortalece a musculatura das pernas por causa da força que ela exerce sobre os pedais, um fato que contribui para deixar você com o físico mais resistente e bonito. Além de diminuir a emissão de poluentes, andar de bike beneficia o sistema respiratório e funciona na prevenção de problemas cardiovasculares. A prática colabora para a manutenção do peso ideal, melhora a função respiratória, reduz a ansiedade, depressão, regulariza os níveis sanguíneos de colesterol e triglicérides e ainda ajuda a ter um sono melhor e maior equilíbrio emocional.
A prática aumenta a resistência e a capacidade de captar, extrair e distribuir oxigênio pelo sistema cardiovascular, assim como recolher substâncias resultantes do metabolismo muscular durante atividades repetitivas por períodos prolongados. O que acontece é que o aumento dessa resistência causa queda na pressão arterial, diminui a taxa de mortalidade cardiovascular, aumenta a densidade óssea e mantém valores de consumo de oxigênio. Perder peso andando de bicicleta também é possível porque o gasto calórico aumenta. Além disso, fortalece os músculos dos membros inferiores como o da panturrilha, que é considerado o nosso segundo coração ou coração venoso periférico.
Em São Luiz Gonzaga, o comércio de bicicletas tem crescimento constante e se nota um aumento considerável na época mais quente do ano. Em uma das lojas pesquisadas, a procura maior é a partir de outubro, com a chegada do Dia das Crianças, atingindo o seu auge na época do Natal. O público consumidor é bem variado, desde crianças até jovens e adultos, que buscam a bicicleta para passeios ao ar livre durante o Verão e também para manter a forma e a saúde. Conforme a direção da loja, a média de preços varia entre R$ 130,00 (modelos infantis) até R$ 680,00, os modelos adultos, com dois amortecedores. Em outra loja pesquisada, o perfil não é muito diferente. Mesmo com vendas o ano todo, a maior comercialização inicia no mês de setembro, aumentando no período do Dia da Criança e tendo o seu auge no Natal, como presente para a família, que aproveita o Verão para pedalar e manter a forma. Nesta empresa, os valores das bicicletas variam entre R$ 150,00 até R$ 700,00, os modelos mais caros.

 

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